健脾山药小豆小米粥

“健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”
所属分类： 粥   家常菜  

健脾山药小豆小米粥的用料

主料

小米 半杯 小米 半杯
山药 1根 山药 1根

健脾山药小豆小米粥的做法

#健脾山药小豆小米粥的做法图解2

步骤1

取小豆及芡实
#健脾山药小豆小米粥的做法图解3

步骤2

淘洗干净
#健脾山药小豆小米粥的做法图解4

步骤3

取小米
#健脾山药小豆小米粥的做法图解5

步骤4

淘洗干净
#健脾山药小豆小米粥的做法图解6

步骤5

山药去皮洗净，切小块
#健脾山药小豆小米粥的做法图解7

步骤6

所有食材放电压力锅内，加清水
#健脾山药小豆小米粥的做法图解8

步骤7

选杂粮粥
#健脾山药小豆小米粥的做法图解9

步骤8

煮好的粥
#健脾山药小豆小米粥的做法图解10

步骤9

装盘
#健脾山药小豆小米粥的做法图解11

步骤10

成品

健脾山药小豆小米粥的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅

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