蜜汁烤鸡腿


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蜜汁烤鸡腿的用料

主料

大鸡腿 3只

辅料

西兰花 200克

配料

油 适量 油 适量
葱 1根 葱 1根
蒜粉 5克 蒜粉 5克
糖 1小勺 糖 1小勺
蜂蜜 5克 蜂蜜 5克

蜜汁烤鸡腿的做法

#蜜汁烤鸡腿的做法图解2

步骤1

用餐叉在鸡皮上刺眼
#蜜汁烤鸡腿的做法图解3

步骤2

用大碗装起放入将所要的调味料拌腌均，（除蜂蜜番茄汁外），盖上保鲜膜腌6个小时入味待用
#蜜汁烤鸡腿的做法图解4

步骤3

用一块铝箔纸把腌好的鸡腿包卷好
#蜜汁烤鸡腿的做法图解5

步骤4

像卷糖果样包好，烤箱180度预热，放入鸡腿上下火烘烤40分钟
#蜜汁烤鸡腿的做法图解6

步骤5

蜂蜜、番茄汁拌均
#蜜汁烤鸡腿的做法图解7

步骤6

西兰花洗净切开焯盐水

蜜汁烤鸡腿的烹饪技巧


使用的厨具：电烤箱

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/ 7   蜜汁烤鸡腿的做法步骤

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