青瓜柠檬蜂蜜汁

“清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音～”
所属分类： 饮品   下午茶   果汁   夏季食谱  

青瓜柠檬蜂蜜汁的用料

主料

水果青瓜 2根 水果青瓜 2根
蜂蜜 10g

青瓜柠檬蜂蜜汁的做法

#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解2

步骤1

准备两根水果青瓜和半颗柠檬
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解3

步骤2

洗净切小块
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解4

步骤3

柠檬分成果皮、果馕、果肉三部分；果皮可以泡水、果肉榨汁、果馕丢弃
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解5

步骤4

将切好的水果青瓜和柠檬果肉放入果汁机中，加入150ml凉白开
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解6

步骤5

开机搅拌15s
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解7

步骤6

倒入过滤器中
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解8

步骤7

过滤出果渣（想要通便效果好一些的可以省略此步骤）
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解9

步骤8

过滤好的果汁加入蜂蜜
#青瓜柠檬蜂蜜汁的做法图解10

步骤9

搅拌至蜂蜜完全融化即可装杯食用。

青瓜柠檬蜂蜜汁的烹饪技巧


蜂蜜在果汁过滤后再加这样可以将少很多泡沫产生。 -使用的厨具：破壁机

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