全海鲜面

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

全海鲜面的用料

主料

方便面 1包	方便面 1包
花螺 50克	花螺 50克

辅料

调味料 1包

全海鲜面的做法

步骤1

准备原材料方便面、海虾、鲍鱼、海螺备用

步骤2

锅中烧开水放入方便面大火煮起来

步骤3

放入方便面调味料一起煮至入味面条不要煮太软烂影响口感

步骤4

海虾去皮海螺去壳取出海螺脑鲍鱼去壳

步骤5

煮好的面条装入容器中

步骤6

海螺和鲍鱼切成片还有海虾一起摆在面条

步骤7

摆上香菜一抹绿瞬间颜值爆表

步骤8

海虾营养丰富超级喜欢

步骤9

鲍鱼口感鲜嫩爽口回味无穷

步骤10

海螺肉肉即鲜嫩又不失劲道的口感

步骤11

这是一盘有颜值有内容有味道有营养的全海鲜面噢。

全海鲜面的烹饪技巧

海鲜的营养价值：1、富含钙，水产品含钙广泛而丰富，尤以虾皮为最；富含铁，主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜、牛毛菜、鱼肝等；2、富含锌，主要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫菜、贻贝、海肠子等；3、富含碘，主要有海带、紫菜、牛毛菜、羊角菜、海参、海蛰、干贝、淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等；富含硒，主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、海螺、海星籽等；4、富含锰，主要有鱼卵、鱼籽、蟹肉、爬虾、海星籽等；5、富含铜，主要有海螺、虾、蛤蝴、文蛤、蛏子等；富含钻，主要有鱼籽、鱼卵、蟹肉、蟹芡、海星籽、沙丁鱼等。当然，海鲜最好的功效莫过于帮人们抗衰老。 -使用的厨具：煮锅