虫草花雪梨稀饭

“秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

虫草花雪梨稀饭的用料

主料

虫草花 5克 虫草花 5克
雪梨 1个

虫草花雪梨稀饭的做法

#虫草花雪梨稀饭的做法图解2

步骤1

准备食材
#虫草花雪梨稀饭的做法图解3

步骤2

大米和虫草花分别泡一下，淘洗干净。
#虫草花雪梨稀饭的做法图解4

步骤3

雪梨去皮、核，切块。
#虫草花雪梨稀饭的做法图解5

步骤4

锅内加水，放入梨块和虫草花，大火煮开。
#虫草花雪梨稀饭的做法图解6

步骤5

倒入大米，煮开后转中火，期间搅拌几次，防粘锅。
#虫草花雪梨稀饭的做法图解7

步骤6

煮饭的空档，泡一把枸杞。
#虫草花雪梨稀饭的做法图解8

步骤7

饭快煮好时，撒入枸杞。
#虫草花雪梨稀饭的做法图解9

步骤8

是不是很有食欲啊，简单又滋补。

虫草花雪梨稀饭的烹饪技巧


虫草花煮30分钟左右即可，久煮则营养流失。 -使用的厨具：煮锅

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