黑米南瓜双色花卷

“朋友从老家带了一些黑米面粉给我，说是多吃这种粗粮，秋天能改善脱发的症状，真是知我者，这样的粗粮来个十斤八斤一点不嫌多。黑米，含有丰富的硒元素，还有铁元素，黑色的食物多吃，确实有乌发的效果，秋天应该常吃带黑色的食物，例如黑芝麻、紫米、黑米等等，许多妈妈们都说到了秋天，这掉头发的现象就增加了许多，其实这种季节性的脱发是正常的，头发生长周期因人而异，大多时候秋季脱发会比较明显一些，但是到了春天又会好许多。但我知道，这种农家有机黑米是真的好东西，别浪费，把它做成面食，一个月都不用早起，营养又省事。”
所属分类：主食面食馒头花卷

甜味口味
蒸工艺
数小时耗时
普通难度

黑米南瓜双色花卷的用料

主料

高筋小麦粉 400克	高筋小麦粉 400克
南瓜面 5克	南瓜面 5克
酵母 4克	酵母 4克

黑米南瓜双色花卷的做法

步骤1

称量准备食材。

步骤2

花卷也是面食的一种，之所以想着做些花卷，是因为我发现孩子都是喜欢带些花色的食物，如果单纯用黑米粉做花卷，似乎对她吸引力不大，所以稍微花点心思，用黑米粉和南瓜粉搭配着做个花卷的造型，做法也不难。先把黑米粉和200克面粉倒入盆里，另外剩下的200克面粉和南瓜粉倒入另一个盆里，白糖加入牛奶中搅拌均匀，另外再分别在两个盆里加入2克酵母粉和植物油。