宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】

“三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的用料

主料

三文鱼 1块 三文鱼 1块
胡萝卜 1根 胡萝卜 1根
米饭 适量

宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法

#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解2

步骤1

柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥。
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解3

步骤2

三文鱼切碎。
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解4

步骤3

胡萝卜去皮切碎。
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解5

步骤4

芹菜切碎。
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解6

步骤5

芹菜碎胡萝卜碎焯水2min
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解7

步骤6

鸡蛋软米饭蔬菜碎和三文鱼混合搅拌
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解8

步骤7

容器抹油，倒入米饭糊上锅蒸20min
#宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法图解9

步骤8

可以享用美食啦，建议吃之前设成小块哦～

宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的烹饪技巧


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