韭菜炒河虾

“河虾的营养价值1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；”
所属分类： 热菜   浙菜   老人   夏季食谱   宴客菜   晚餐  

韭菜炒河虾的用料

主料

韭菜 100克 韭菜 100克

辅料

生姜 1块

配料

盐 适量 盐 适量
料酒 1大勺

韭菜炒河虾的做法

#韭菜炒河虾的做法图解2

步骤1

准备好原料。
#韭菜炒河虾的做法图解3

步骤2

韭菜洗净切成段。
#韭菜炒河虾的做法图解4

步骤3

煸香姜末。
#韭菜炒河虾的做法图解5

步骤4

加入处理好的河虾。
#韭菜炒河虾的做法图解6

步骤5

煸炒变色喷点料酒。
#韭菜炒河虾的做法图解7

步骤6

加入韭菜。
#韭菜炒河虾的做法图解8

步骤7

大火翻炒几十秒。
#韭菜炒河虾的做法图解9

步骤8

加盐，鸡精调味盛出就可以。

韭菜炒河虾的烹饪技巧


使用的厨具：平底锅、炒锅

上传我做的这道菜

韭菜炒河虾的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   韭菜炒河虾的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜