#快手营养餐#清炒莴笋

“简简单单,营养不流失。”
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#快手营养餐#清炒莴笋的用料

主料

莴笋 适量

辅料

适量 适量

#快手营养餐#清炒莴笋的做法

##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解2

步骤1

莴笋洗净切片儿。
##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解3

步骤2

莴笋叶洗净。
##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解4

步骤3

锅中放油烧热,放入莴笋翻炒。
##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解5

步骤4

放入莴笋叶儿,继续翻炒均匀。
##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解6

步骤5

放入盐和鸡精调味。
##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解7

步骤6

盛盘出锅。
##快手营养餐#清炒莴笋的做法图解8

步骤7

开动吧?

#快手营养餐#清炒莴笋的烹饪技巧


不要炒太长时间,因为莴笋本身就可以生吃的,只要清脆原味就好。 -使用的厨具:炒锅

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