儿童补钙——虾皮豆腐汤

“春天又是小孩子补钙的最佳时机，饮食补钙是最为安全，也是最为有效的！”
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儿童补钙——虾皮豆腐汤的用料

主料

北豆腐 1块

辅料

黑木耳 适量 黑木耳 适量

儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法

#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解2

步骤1

豆腐切成小块
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解3

步骤2

准备好材料，黑木耳切小块，蒜苗切段，切好葱花
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解4

步骤3

放花椒面
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解5

步骤4

放葱花炒香
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解6

步骤5

添半碗水
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解7

步骤6

放黑木耳
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解8

步骤7

放虾皮，汤烧开
#儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法图解9

步骤8

放切好的豆腐，再次开锅，加入蒜苗炒匀即可

儿童补钙——虾皮豆腐汤的烹饪技巧


汤中没放盐，放的虾皮稍微多一点，不喜欢的可少放，用盐调味。 -使用的厨具：炒锅

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