黑豆山药营养米糊

“黑豆入肾经，还含有丰富的蛋白质，也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物，两者一起打成米糊很营养。”
所属分类： 羹类   早餐  

黑豆山药营养米糊的用料

主料

黑豆 适量 黑豆 适量

辅料

黑芝麻 少许 黑芝麻 少许
赤小豆 少许 赤小豆 少许

黑豆山药营养米糊的做法

#黑豆山药营养米糊的做法图解2

步骤1

备好食材。
#黑豆山药营养米糊的做法图解3

步骤2

山药削皮切成小块。
#黑豆山药营养米糊的做法图解4

步骤3

将所有食材放入破壁机里，加适量的水，启動米糊功能约半小时完成。
#黑豆山药营养米糊的做法图解5

步骤4

时间到，细腻好喝的营養米糊完成了。
#黑豆山药营养米糊的做法图解6

步骤5

成品图。
#黑豆山药营养米糊的做法图解7

步骤6

成品图。

黑豆山药营养米糊的烹饪技巧


使用的厨具：破壁机

上传我做的这道菜

黑豆山药营养米糊的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   黑豆山药营养米糊的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜