莲藕小米粥

“喜欢营养丰富，功效很多的小米，经常用小米煮粥喝。这次，给小米找了搭配，将莲藕切碎与小米一起煲粥。莲藕也是营养丰富，食疗功效很多的利好食材，与小米搭配煲粥，粥既好喝，也养生。再加些黑枸杞，营养供给全面。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

莲藕小米粥的用料

主料

莲藕 80g 莲藕 80g

莲藕小米粥的做法

#莲藕小米粥的做法图解2

步骤1

莲藕洗干净切碎。
#莲藕小米粥的做法图解3

步骤2

莲藕碎放入电饭煲内胆。
#莲藕小米粥的做法图解4

步骤3

加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。
#莲藕小米粥的做法图解5

步骤4

小米洗干净。
#莲藕小米粥的做法图解6

步骤5

开锅后小米入锅同煲。
#莲藕小米粥的做法图解7

步骤6

黑枸杞洗干净。
#莲藕小米粥的做法图解8

步骤7

食材熟，黑枸杞入锅电饭煲，断电。
#莲藕小米粥的做法图解9

步骤8

焖一会盛出享用。

莲藕小米粥的烹饪技巧


食材搭配依据个人偏爱。 -使用的厨具：电饭煲

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