三生三世

“以白米为主，此为纯真爱情以鸡胸肉为铺，此为细腻的真情以蒜苔，洋葱，白糖，为次，此为酸甜苦辣”
所属分类： 主食   家常菜   炒饭  

三生三世的用料

主料

白米饭 适量 白米饭 适量

辅料

蒜苔 适量 蒜苔 适量

调料

干辣椒段 适量 干辣椒段 适量
麻油 少许 麻油 少许
盐 适量 盐 适量

三生三世的做法

#三生三世的做法图解2

步骤1

选新鲜合适大小的红洋葱，切丁。
#三生三世的做法图解3

步骤2

选新鲜嫩蒜苔适量，切丁。
#三生三世的做法图解4

步骤3

鸡胸肉切丁，先放少许洋葱，蒜苔放以上调理适量，腌制几分钟，保鲜膜盖住，更入味。
#三生三世的做法图解5

步骤4

搅拌均匀。
#三生三世的做法图解6

步骤5

准备齐全。
#三生三世的做法图解7

步骤6

绿辣椒切丁。
#三生三世的做法图解8

步骤7

调味剂适量。
#三生三世的做法图解9

步骤8

调理适量。
#三生三世的做法图解10

步骤9

不粘锅翻炒均匀，无需添水，添水蒜苔和洋葱会煮的太烂，味道不好。
#三生三世的做法图解11

步骤10

最后再加剩余部分的洋葱和辣椒丁。
#三生三世的做法图解12

步骤11

盛米饭，出盘。

三生三世的烹饪技巧


使用的厨具：不粘锅

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