零负担零添加の柠檬蒸带鱼

“鱼类对于我们的身体都非常有帮助，特别是深海鱼有丰富的Omega-3，吃了可以补脑，营养价值很高，这次做了柠檬蒸带鱼，原汁原味，更健康。”
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零负担零添加の柠檬蒸带鱼的用料

主料

带鱼 500g

辅料

生姜 10g 生姜 10g

调料

六月鲜柠檬蒸鱼酱油 20ml 六月鲜柠檬蒸鱼酱油 20ml

零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法

#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解2

步骤1

准备食材：带鱼洗净切段，生姜切片，葱切成段。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解3

步骤2

将带鱼放入盘中。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解4

步骤3

上面铺上姜片。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解5

步骤4

倒入20ml味达美臻品料酒。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解6

步骤5

上面铺上葱白。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解7

步骤6

上锅大火蒸20分钟。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解8

步骤7

将蒸熟的鱼块放入盘中，倒入20ml六月鲜柠檬蒸鱼酱油。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解9

步骤8

最后撒上一些葱段即可。
#零负担零添加の柠檬蒸带鱼的做法图解10

步骤9

鲜香的柠檬蒸带鱼就搞定了。

零负担零添加の柠檬蒸带鱼的烹饪技巧


1.选用六月鲜柠檬蒸鱼酱油，里面还有柠檬汁和白砂糖，去腥的同时也可以提鲜，非常方便，不用额外加盐。 -使用的厨具：蒸锅

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