【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品

“在炎炎夏日，为自己做一碗红枣杏仁银耳羹，既可以解暑又可以滋补，真可谓是一举两得呀。爱美丽的妈妈们不要错过这道甜品喔！”
所属分类： 羹类   家常菜   汤羹   气血双补   滋阴   润肤  

【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的用料

主料

银耳 20克 银耳 20克
红枣 30克

【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法

#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解2

步骤1

准备好所有材料。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解3

步骤2

银耳用20度的温水浸泡4小时左右。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解4

步骤3

杏仁用清水浸泡1小时。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解5

步骤4

红枣用清水浸泡30分钟后洗净沥干备用。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解6

步骤5

浸泡好的银耳用清水洗净，去蒂后撕成小片放入高压锅内，加入超过银耳高度的水后，倒入杏仁。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解7

步骤6

加冰糖。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解8

步骤7

盖上高压锅盖，用大火煮至压力上来后，转用小火压30分钟后关火，等自然泄气。
#【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的做法图解9

步骤8

泄气后，打开锅盖，放入红枣，再用小火焖10分钟即可。（炖的时候把高压锅的橡皮圈拿掉，或者换其他锅炖）

【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品的烹饪技巧


1.红枣要最后炖的时候放入。这样不会被煮烂，红枣的口感会好。2.最后炖10分钟的时候，要把高压锅的橡皮圈拿掉，或者换其他锅炖。3.家里人少的话，材料可以适当减少。我这些材料适合5--6个人吃。4.冰镇过后更好吃哈！5.红枣不需浸泡时间太久，不然会降低甜度。 -使用的厨具：高压锅

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