牛肉三明治


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牛肉三明治的用料

主料

吐司片 3片 吐司片 3片
西红柿 2片 西红柿 2片
牛肉馅 适量 牛肉馅 适量

辅料

番茄酱 适量 番茄酱 适量

牛肉三明治的做法

#牛肉三明治的做法图解2

步骤1

牛肉馅准备好。我是自己剁的
#牛肉三明治的做法图解3

步骤2

加入腌肉调料，我用的是黑胡椒口味的
#牛肉三明治的做法图解4

步骤3

放入少量的蛋清
#牛肉三明治的做法图解5

步骤4

干淀粉适量
#牛肉三明治的做法图解6

步骤5

抓匀后盖上保鲜膜，由于做的是早餐三明治，我就腌了一晚上，建议至少也要1个小时
#牛肉三明治的做法图解7

步骤6

准备好生菜叶，西红柿，黄瓜，吐司片。
#牛肉三明治的做法图解8

步骤7

腌好的肉放在不粘锅中，锅内不用放油，小火煎。
#牛肉三明治的做法图解9

步骤8

煎好的牛肉好嫩哦。西红柿和黄瓜切薄片。
#牛肉三明治的做法图解10

步骤9

吐司去掉边角料，这个是面包机做的所以不太规整。
#牛肉三明治的做法图解11

步骤10

放上牛肉
#牛肉三明治的做法图解12

步骤11

黄瓜，再挤上少量番茄酱
#牛肉三明治的做法图解13

步骤12

放上生菜
#牛肉三明治的做法图解14

步骤13

盖上另外一片吐司片，放上西红柿片，撒上适量的肉松，挤上沙拉酱
#牛肉三明治的做法图解15

步骤14

最后放上最后一片面包就好了。早餐最健康的搭配选择哦。

牛肉三明治的烹饪技巧


使用的厨具：平底锅

上传我做的这道菜

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/ 15   牛肉三明治的做法步骤

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