马蹄雪梨糖水


所属分类： 补血   产后调理   利尿   清热解毒   养肝  

马蹄雪梨糖水的用料

主料

荸荠 10个 荸荠 10个

辅料

红枣 5粒 红枣 5粒
枸杞 1小把 枸杞 1小把
冰糖 适量

马蹄雪梨糖水的做法

#马蹄雪梨糖水的做法图解2

步骤1

马蹄洗净、去皮，可切小粒，也可用整粒
#马蹄雪梨糖水的做法图解3

步骤2

雪梨洗净去核，带皮切成大块儿
#马蹄雪梨糖水的做法图解4

步骤3

大枣洗净，扭一扭露出果肉
#马蹄雪梨糖水的做法图解5

步骤4

山楂干洗净，放进茶包袋（山楂干可不用，加一些出些酸味儿，成品味道更好，且有消食清脂之功效）
#马蹄雪梨糖水的做法图解6

步骤5

将马蹄、雪梨、大枣和山楂干一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开，转中小火，保持适度沸腾，煮大约20分钟
#马蹄雪梨糖水的做法图解7

步骤6

加入冰糖，继续煮至冰糖融化
#马蹄雪梨糖水的做法图解8

步骤7

加入洗净的枸杞，再次煮至沸腾，即可关火
#马蹄雪梨糖水的做法图解9

步骤8

盛入容器，喝汤吃果肉
#马蹄雪梨糖水的做法图解10

步骤9

马蹄雪梨糖水的烹饪技巧


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