虾皮炒油菜

补钙超级好
所属分类： 利尿  

虾皮炒油菜的用料

主料

油菜 6苗

辅料

虾皮 1把 虾皮 1把
鸡精 半勺

虾皮炒油菜的做法

#虾皮炒油菜的做法图解2

步骤1

油菜掰开洗干净
#虾皮炒油菜的做法图解3

步骤2

干虾皮过水洗一遍，姜蒜切丝
#虾皮炒油菜的做法图解4

步骤3

锅中倒入少量植物油
#虾皮炒油菜的做法图解5

步骤4

待油热后放入姜丝蒜丝
#虾皮炒油菜的做法图解6

步骤5

炒几下放入虾皮炒出香味
#虾皮炒油菜的做法图解7

步骤6

放入油菜炒两分钟，放点鸡精出锅
#虾皮炒油菜的做法图解8

步骤7

虾皮炒油菜的烹饪技巧


由于虾皮是咸的，不用放盐也可以

上传我做的这道菜

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/ 8   虾皮炒油菜的做法步骤

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