枸杞牛奶米糊

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
所属分类： 明目   早餐  

枸杞牛奶米糊的用料

主料

米饭 250克 米饭 250克

辅料

牛奶 800毫升 牛奶 800毫升

枸杞牛奶米糊的做法

#枸杞牛奶米糊的做法图解2

步骤1

食材：剩米饭250克、枸杞30克、牛奶800毫升、白糖50克
#枸杞牛奶米糊的做法图解3

步骤2

将枸杞用热水泡一下，待用。
#枸杞牛奶米糊的做法图解4

步骤3

随后，将剩米饭放入豆浆机中。
#枸杞牛奶米糊的做法图解5

步骤4

搁入泡好的枸杞和白糖。
#枸杞牛奶米糊的做法图解6

步骤5

加入牛奶。
#枸杞牛奶米糊的做法图解7

步骤6

接着，盖上盖，插上电源。
#枸杞牛奶米糊的做法图解8

步骤7

然后，按好营养米糊键进行工作。
#枸杞牛奶米糊的做法图解9

步骤8

工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
#枸杞牛奶米糊的做法图解10

步骤9

最后，用勺子舀入碗中，即可。
#枸杞牛奶米糊的做法图解11

步骤10

枸杞牛奶米糊的烹饪技巧


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