蚝油菜花

蚝油菜花啊，经常吃的嘛，你吃过烤的吗？ 味道真是鲜美，跟普通的炒菜有很大的区别，适合零厨艺的人，烤了这么一盘被两岁多的小baby吃完了……
所属分类： 利尿  

蚝油菜花的用料

主料

花菜 1个 花菜 1个

蚝油菜花的做法

#蚝油菜花的做法图解2

步骤1

菜花摘干净，削掉表层黑点
#蚝油菜花的做法图解3

步骤2

择成小朵，用盐水泡十分钟
#蚝油菜花的做法图解4

步骤3

沥干水分
#蚝油菜花的做法图解5

步骤4

加半勺食盐和两勺蚝油搅拌均匀
#蚝油菜花的做法图解6

步骤5

腌制五分钟
#蚝油菜花的做法图解7

步骤6

放在烤盘上
#蚝油菜花的做法图解8

步骤7

烤箱上下火200度预热，预热好之后放入菜花
#蚝油菜花的做法图解9

步骤8

200度烤十五分钟即可
#蚝油菜花的做法图解10

步骤9

味道醉人
#蚝油菜花的做法图解11

步骤10

蚝油菜花的烹饪技巧


上传我做的这道菜

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