蚝油青椒

青椒有增加食欲、帮助消化；辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化
所属分类： 减肥  

蚝油青椒的用料

主料

青椒 400克 青椒 400克

辅料

花生油 30克 花生油 30克
白糖 10克

蚝油青椒的做法

#蚝油青椒的做法图解2

步骤1

青椒洗净切圈，然后去籽
#蚝油青椒的做法图解3

步骤2

炒锅煮水，水开后加入汤匙油和2克的食盐，再倒入椒圈煮2分钟捞起
#蚝油青椒的做法图解4

步骤3

炒锅热油，然后加入青椒圈炒片刻
#蚝油青椒的做法图解5

步骤4

加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可
#蚝油青椒的做法图解6

步骤5

出锅
#蚝油青椒的做法图解7

步骤6

蚝油青椒的烹饪技巧


无技巧

上传我做的这道菜

蚝油青椒的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   蚝油青椒的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜