凉拌麻油木耳

大鱼大肉过节的时候，大家都吃差不多了，而且最近有的人好像还胖了几斤，怎么办？凉拌吧，吃这道凉拌菜，喜欢的看看：
所属分类： 减肥   增肥  

凉拌麻油木耳的用料

主料

木耳 100克 木耳 100克
胡萝卜 15克

辅料

盐 1小勺 盐 1小勺
香油 1小勺 香油 1小勺
葱 5克 葱 5克

凉拌麻油木耳的做法

#凉拌麻油木耳的做法图解2

步骤1

提前泡好木耳
#凉拌麻油木耳的做法图解3

步骤2

锅里烧开水，水开焯木耳，然后捞出，控干水分，备用。
#凉拌麻油木耳的做法图解4

步骤3

准备葱蒜
#凉拌麻油木耳的做法图解5

步骤4

辣椒油（能吃辣的就多放）麻油（不喜欢麻油的可以不加）
#凉拌麻油木耳的做法图解6

步骤5

黄瓜，胡萝卜切丁备用
#凉拌麻油木耳的做法图解7

步骤6

将葱蒜，盐，麻油，辣椒油和香油先放木耳中
#凉拌麻油木耳的做法图解8

步骤7

然后加黄瓜，胡萝卜
#凉拌麻油木耳的做法图解9

步骤8

拌匀
#凉拌麻油木耳的做法图解10

步骤9

凉拌麻油木耳的烹饪技巧


还可以撒点芝麻和花生碎，更香

上传我做的这道菜

凉拌麻油木耳的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   凉拌麻油木耳的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜