墨鱼炒青椒

墨鱼炒青椒
所属分类： 补肾   增肥   家常菜  

墨鱼炒青椒的用料

主料

墨鱼 200克 墨鱼 200克

辅料

大蒜 2颗 大蒜 2颗
酱油 1勺 酱油 1勺
盐 少许 盐 少许

墨鱼炒青椒的做法

#墨鱼炒青椒的做法图解2

步骤1

青椒细段，墨鱼切小块
#墨鱼炒青椒的做法图解3

步骤2

热锅放入姜和大蒜油爆，然后把墨鱼放进去炒
#墨鱼炒青椒的做法图解4

步骤3

炒两分钟后放入青椒一起炒
#墨鱼炒青椒的做法图解5

步骤4

翻炒几下放料酒酱油盐一起继续炒，可以略加点水翻炒
#墨鱼炒青椒的做法图解6

步骤5

炒五分钟左右，青椒变软，即可出锅
#墨鱼炒青椒的做法图解7

步骤6

墨鱼炒青椒的烹饪技巧


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/ 7   墨鱼炒青椒的做法步骤

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