南瓜汤圆

好久没有玩面团了,家里有南瓜有面粉,还有自己炒的红豆沙,恰好可以搭配一起搓碗南瓜汤圆解解馋,味道还不错呢~香糯、嫩滑的口感,淡淡的南瓜的清甜味,喜欢
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南瓜汤圆的用料

主料

南瓜 200克 南瓜 200克
糯米粉 150克 糯米粉 150克

南瓜汤圆的做法

#南瓜汤圆的做法图解2

步骤1

准备好做南瓜汤圆所需的材料
#南瓜汤圆的做法图解3

步骤2

南瓜去皮洗净,切成薄片
#南瓜汤圆的做法图解4

步骤3

切片的南瓜放入蒸锅中
#南瓜汤圆的做法图解5

步骤4

盖上锅盖,大火蒸7、8分钟至南瓜软熟
#南瓜汤圆的做法图解6

步骤5

蒸熟的南瓜放入料理机中打成南瓜泥
#南瓜汤圆的做法图解7

步骤6

打好的南瓜泥倒入盆中
#南瓜汤圆的做法图解8

步骤7

分次加入糯米粉,稍稍拌一下(因为南瓜泥中含有不少的水分,所以糯米粉的用量还需根据实际情况适量增减)
#南瓜汤圆的做法图解9

步骤8

拌至南瓜泥和糯米粉混合成絮状
#南瓜汤圆的做法图解10

步骤9

戴上一次性手套,将面团慢慢揉匀
#南瓜汤圆的做法图解11

步骤10

揉至面团光滑不沾手
#南瓜汤圆的做法图解12

步骤11

盖上一层保鲜膜稍醒一会
#南瓜汤圆的做法图解13

步骤12

醒好的面团等分成小剂子搓圆,每个小剂子为12克,整个面团可做29个
#南瓜汤圆的做法图解14

步骤13

红豆沙也等分成29个小剂子搓圆,做成馅心,每个红豆沙馅心为8克
#南瓜汤圆的做法图解15

步骤14

取一南瓜小面剂放于掌心
#南瓜汤圆的做法图解16

步骤15

压扁,做成面皮
#南瓜汤圆的做法图解17

步骤16

将红豆沙馅心放入面皮中间
#南瓜汤圆的做法图解18

步骤17

收口捏紧后轻轻搓圆
#南瓜汤圆的做法图解19

步骤18

取1粒葡萄干插在做好的汤圆球中间
#南瓜汤圆的做法图解20

步骤19

全部一个个做好
#南瓜汤圆的做法图解21

步骤20

喜欢纹路的,还可以用一根牙签在面团上压出南瓜的纹路
#南瓜汤圆的做法图解22

步骤21

开始煮汤圆了,取一锅,放入适量水,烧开
#南瓜汤圆的做法图解23

步骤22

水开后,放入做好的南瓜汤圆
#南瓜汤圆的做法图解24

步骤23

大火继续煮开
#南瓜汤圆的做法图解25

步骤24

煮至汤圆全部浮起即是熟了,放入适量冰糖调味即可
#南瓜汤圆的做法图解26

步骤25

趁热吃最好吃啦~口感超级软糯哦
#南瓜汤圆的做法图解27

步骤26

#南瓜汤圆的做法图解28

步骤27

#南瓜汤圆的做法图解29

步骤28

南瓜汤圆的烹饪技巧


1、做南瓜泥的时候,没有料理机的话,也可以直接用勺子压成泥; 2、豆沙馅也可以换成枣泥馅的; 3、包馅的时候一定要有耐心,南瓜面团比较容易烂,所以手法一定要轻,以免一不小心就捏烂了; 4、南瓜汤圆不宜煮太久,浮起就说明熟了,煮久了就容易煮烂;

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