金枪鱼饭
随着生活水平的提高人们越来越注重养生和食材的营养搭配,金枪鱼肉不仅含有丰富的蛋白质,维生素D,磷,铁等矿物质,还能降低胆固醇,提高肝脏的排泄功能,而女性经常食用金枪鱼食品还能预防贫血,达到减肥的效果!这款金枪鱼饭与洋葱和西红柿等蔬菜搭配不仅营养丰富,还有效的去除了金枪鱼的腥味,百吃不腻!
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家常菜
金枪鱼饭的做法
金枪鱼饭的烹饪技巧
金枪鱼饭做法用料很简单,金枪鱼罐头最好选用橄榄油浸的,用罐头里的橄榄油代替其它油更健康,而且做出来的饭清清爽爽不油腻。
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