山药百合银耳羹

这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。
所属分类： 活血化瘀   下午茶  

山药百合银耳羹的用料

主料

山药 100克 山药 100克
百合 80克

辅料

红枣 8粒 红枣 8粒

山药百合银耳羹的做法

#山药百合银耳羹的做法图解2

步骤1

准备食材
#山药百合银耳羹的做法图解3

步骤2

银耳泡发好摘成小朵
#山药百合银耳羹的做法图解4

步骤3

山药去皮切丁
#山药百合银耳羹的做法图解5

步骤4

锅中水烧开后放入银耳、红枣
#山药百合银耳羹的做法图解6

步骤5

放入冰糖，大火煮开后改小火
#山药百合银耳羹的做法图解7

步骤6

等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
#山药百合银耳羹的做法图解8

步骤7

山药百合银耳羹的烹饪技巧


小火慢炖

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