苦瓜炒鱿鱼

鱿鱼的鲜味中和了苦瓜的苦味，营养美味哟。
所属分类： 解酒  

苦瓜炒鱿鱼的用料

主料

鱿鱼 150克 鱿鱼 150克

辅料

青椒 20克 青椒 20克
大蒜 10克 大蒜 10克
蚝油 10毫升

苦瓜炒鱿鱼的做法

#苦瓜炒鱿鱼的做法图解2

步骤1

将苦瓜片成片
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解3

步骤2

鱿鱼切成片
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解4

步骤3

热锅放油
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解5

步骤4

放入大蒜、鱿鱼、青椒和胡萝卜翻炒几下
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解6

步骤5

放入苦瓜翻炒几下
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解7

步骤6

放入蚝油
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解8

步骤7

炒匀即可
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解9

步骤8

营养丰富的一道菜哟
#苦瓜炒鱿鱼的做法图解10

步骤9

苦瓜炒鱿鱼的烹饪技巧


鱿鱼和苦瓜切的时候都用斜切的方法，蚝油根据自己口味决定用量的多少

上传我做的这道菜

苦瓜炒鱿鱼的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   苦瓜炒鱿鱼的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜