红豆饭便当

上班族，吃腻了小饭馆，自己动手做好吃好看的便当。
所属分类： 增肥   主食  

红豆饭便当的用料

主料

红豆 少量 红豆 少量
黄瓜 半根 黄瓜 半根
豆豉鲮鱼 半条

辅料

盐 少许 盐 少许

红豆饭便当的做法

#红豆饭便当的做法图解2

步骤10

糯米，红豆洗干净，浸泡过夜。
#红豆饭便当的做法图解3

步骤10

按锅的刻度加水，因为我是一个人吃，红豆加糯米是一杯，所以水加到一那里，之后放电饭锅里煮。
#红豆饭便当的做法图解4

步骤10

在超市买的包装腐竹，取一人份（我拿了3根），折成自己想要的长度，泡水。浸泡十来分钟那样就够了。
#红豆饭便当的做法图解5

步骤10

黄瓜去皮切段（因为是几天前买的，已经不是很新鲜，新鲜的不切皮也行。）
#红豆饭便当的做法图解6

步骤10

加热平底锅，倒适量油，倒进腐竹和黄瓜一起炒。中间盖上锅盖焖一会的话熟得快一点。
#红豆饭便当的做法图解7

步骤10

黄瓜看起来软熟之后，加盐调味。
#红豆饭便当的做法图解8

步骤10

糯米饭熟了～加些盐到里面会更好吃。
#红豆饭便当的做法图解9

步骤10

把饭，黄瓜和腐竹整齐码好，在糯米饭上撒一点芝麻（没有就不用了）
#红豆饭便当的做法图解10

步骤10

以上看起来斋得可怜，所以拿出昨晚发现的新大陆-豆豉鲮鱼罐头。感觉一下子生活质量提高了好几个阶层。
#红豆饭便当的做法图解11

步骤10

红豆饭便当的烹饪技巧


早上要赶着上班，所以要快！尽量在半小时内搞定。前一晚就要想好要吃的东西，以及需要提前准备的材料，这样早上起来才不会手忙脚乱。至于材料，都是手头上有什么就充分利用起来。

上传我做的这道菜

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