薏米燕麦豆浆
薏米还清热去湿的功效,含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。 燕麦除了有天然的保健功能外,还具有很高的美容价值:保湿润肤,美白祛斑,滋润护发。据考古专家考察,古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。
一般常常用这两种东西来煮粥,但是煮粥需要时间比较长,那么试试来做一杯美容豆浆吧!简单又方便,不用开火,而且如果用的是破壁机,或者比较好的豆浆机,不用浸泡,直接可以打,非常细腻润滑,很好吃哦!
我煮了一壶,全家人都很喜欢!连我儿子也喝了一杯还不够,想喝第二杯!喜欢甜的可以加白糖或蜂蜜,不喜欢的可以不加。比如我妈妈就是不加糖直接喝,我爸爸加了一勺酱油,都很好吃哦!
所属分类:
豆浆
饮品
早餐
薏米燕麦豆浆的做法
薏米燕麦豆浆的烹饪技巧
破壁料理机如果不会加热的,一定要加热煮开才能喝
薏米燕麦豆浆的相关推荐
查看更多评论

扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜

评论
发表评论,你需要 登录 或 注册
发表评论