海米油菜

我本人是个肉食主义者，没有肉不愿吃饭，可是海米油菜是少数几样我非常爱吃的素菜之一，简单好吃。
所属分类： 利尿  

海米油菜的用料

主料

油菜 200克 油菜 200克

辅料

葱 3克 葱 3克
盐 3克 盐 3克

海米油菜的做法

#海米油菜的做法图解2

步骤1

洗干净，不用切断，这一种最后摆盘比较好看
#海米油菜的做法图解3

步骤2

蒜有杀菌的作用，而且炒过的蒜不会停留在口中很大的气味。
#海米油菜的做法图解4

步骤3

少量，也可根据自己口味增添或者减少
#海米油菜的做法图解5

步骤4

放入两汤匙淀粉，放入少许水搅拌均匀，提前准备好
#海米油菜的做法图解6

步骤5

出香味后倒入油菜
#海米油菜的做法图解7

步骤6

时间1-2分钟既可
#海米油菜的做法图解8

步骤7

事先泡好
#海米油菜的做法图解9

步骤8

翻炒几下，出锅。
#海米油菜的做法图解10

步骤9

可以开吃啦
#海米油菜的做法图解11

步骤10

海米油菜的烹饪技巧


上传我做的这道菜

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/ 11   海米油菜的做法步骤

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