鱿鱼包饭

真的好好吃
所属分类： 解酒  

鱿鱼包饭的用料

主料

鱿鱼 鲜鱿鱼两个 鱿鱼 鲜鱿鱼两个

辅料

鸡蛋 一个 鸡蛋 一个
烧烤调料 适量 烧烤调料 适量
盐 适量 盐 适量

鱿鱼包饭的做法

#鱿鱼包饭的做法图解2

步骤1

将鲜鱿鱼去内脏和头！要将肚子掏空哦！将头部和爪子切碎备用！
#鱿鱼包饭的做法图解3

步骤2

将洗好的鱿鱼两面切十字花（不要切透了哦，否则会漏料的）！
#鱿鱼包饭的做法图解4

步骤3

将切好的鱿鱼撒上适量的盐和烧烤调料及少许的植物油和少许的酱油，摸均匀（腌制30分钟）！
#鱿鱼包饭的做法图解5

步骤4

锅预热加油，油热加鸡蛋翻炒！炒碎，备用！
#鱿鱼包饭的做法图解6

步骤5

锅预热加油，油热放入葱花和切好的鱿鱼碎一起翻炒，炒至两成熟加入适量的盐和酱油翻炒！
#鱿鱼包饭的做法图解7

步骤6

鱿鱼炒的变色后加米饭和鸡蛋翻炒！炒至五成熟即可！取出备用
#鱿鱼包饭的做法图解8

步骤7

鱿鱼腌制30分钟后，将炒好的米装入鱿鱼肚子里！然后用牙签封住口！（烤箱要先预热哦）然后将塞满炒米的鱿鱼放在烤箱里（中层），烤20分钟（185度）！
#鱿鱼包饭的做法图解9

步骤8

20分钟烤完后将鱿鱼翻个面再考5分钟！（中间记得换纸哦）
#鱿鱼包饭的做法图解10

步骤9

当当当五分钟烤完后就可以出锅吃啦！
#鱿鱼包饭的做法图解11

步骤10

为了方便食用，切开吃比较方便！
#鱿鱼包饭的做法图解12

步骤11

鱿鱼包饭的烹饪技巧


喜欢吃鱿鱼的可以试试哦！

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