养生豆浆-西米山药豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白和多种维生素，营养丰富。黄豆搭配各种食材做成的豆浆营养更加全面，配料不同食用功效也不同。这款西米、山药和黄豆制成的豆浆具有健脾补气的功效。常食能提高人体免疫力，预防胃炎，减少患流感几率哦！搭配早餐棒哒哒。
所属分类： 豆浆   闽菜   饮品   早餐  

养生豆浆-西米山药豆浆的用料

主料

西米 25克 西米 25克
黄豆 50克

养生豆浆-西米山药豆浆的做法

#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆提前浸泡6-8个小时
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解3

步骤2

备好材料（西米直接用，也可以浸泡2小时再用）
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解4

步骤3

把泡好的黄豆和西米、山药一起放入豆浆机或破壁机中。
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解5

步骤4

加入水，喜欢甜味的可加入小块冰糖。
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解6

步骤5

开启“豆浆”菜单
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解7

步骤6

程序完成
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解8

步骤7

打好的豆浆，清淡适口。
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解9

步骤8

早餐，搭配南瓜椰蓉面包卷棒哒哒！
#养生豆浆-西米山药豆浆的做法图解10

步骤9

养生豆浆-西米山药豆浆的烹饪技巧


1、喜欢喝甜味豆浆，材料中可加入适量的小块冰糖一起制作。 2、材料和水的配比要合适，稍浓稠口感最好。

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