彩椒炒鱿鱼

鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 鲜美的味道很多人都喜欢吃呢！
所属分类： 解酒  

彩椒炒鱿鱼的用料

主料

鱿鱼 250克 鱿鱼 250克

辅料

蒜 10克 蒜 10克
盐 少量

彩椒炒鱿鱼的做法

#彩椒炒鱿鱼的做法图解2

步骤1

准备食材
#彩椒炒鱿鱼的做法图解3

步骤2

热锅放油，放入蒜爆香
#彩椒炒鱿鱼的做法图解4

步骤3

放入鱿鱼
#彩椒炒鱿鱼的做法图解5

步骤4

翻炒几下
#彩椒炒鱿鱼的做法图解6

步骤5

放入彩椒
#彩椒炒鱿鱼的做法图解7

步骤6

加入少许盐炒匀即可
#彩椒炒鱿鱼的做法图解8

步骤7

彩椒炒鱿鱼的烹饪技巧


大火快炒

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/ 8   彩椒炒鱿鱼的做法步骤

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