尖椒炒鱿鱼圈

鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。
所属分类： 解酒  

尖椒炒鱿鱼圈的用料

主料

鱿鱼圈 370克 鱿鱼圈 370克

辅料

花椒 10粒 花椒 10粒
尖红椒 5个 尖红椒 5个
姜粉 1/4勺 姜粉 1/4勺
胡椒粉 1/6勺 胡椒粉 1/6勺

尖椒炒鱿鱼圈的做法

#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解2

步骤1

准备食材
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解3

步骤2

尖椒斜切；葱切段蒜切片备用
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解4

步骤3

油热，放入花椒、大料、尖红椒爆香。
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解5

步骤4

放入葱蒜尖椒炒出香味。
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解6

步骤5

放入鱿鱼圈
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解7

步骤6

调入酱油、姜粉、盐等
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解8

步骤7

勾薄芡，出锅前撒上胡椒粉即可
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解9

步骤8

ok
#尖椒炒鱿鱼圈的做法图解10

步骤9

尖椒炒鱿鱼圈的烹饪技巧


鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效，可提前把鱿鱼圈焯一下水

上传我做的这道菜

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