海鲜青豆玉米粒

鱿鱼和虾的营养价值都很高，加入青豆和玉米粒使这道菜的颜色很鲜艳，家人很喜欢呢！
所属分类： 海鲜   晚餐   午餐   贫血  

海鲜青豆玉米粒的用料

主料

青豆 100克 青豆 100克
玉米粒 150克 玉米粒 150克

辅料

花生油 15毫升 花生油 15毫升
胡萝卜 30克 胡萝卜 30克

海鲜青豆玉米粒的做法

#海鲜青豆玉米粒的做法图解2

步骤1

准备食材：青豆是熟的
#海鲜青豆玉米粒的做法图解3

步骤2

热锅放油，放入虾仁
#海鲜青豆玉米粒的做法图解4

步骤3

翻炒至两面变色
#海鲜青豆玉米粒的做法图解5

步骤4

放入鱿鱼
#海鲜青豆玉米粒的做法图解6

步骤5

翻炒几下
#海鲜青豆玉米粒的做法图解7

步骤6

放入青豆、胡萝卜翻炒几下
#海鲜青豆玉米粒的做法图解8

步骤7

放入甜玉米粒
#海鲜青豆玉米粒的做法图解9

步骤8

加入少许盐炒匀即可
#海鲜青豆玉米粒的做法图解10

步骤9

海鲜青豆玉米粒的烹饪技巧


大火快炒

上传我做的这道菜

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