香蕉燕麦粥

燕麦是一种高纤维的食物，非常有益于人体吸收。它能增加身体的饱腹感，还有助于控制体重，控制血糖等。 燕麦有丰富的营养，今天为大家带上的是香蕉燕麦粥，在煮好的燕麦粥里面搭配上自己喜欢的干果或者水果以及坚果，就是一道健康又营养的主食啦。
所属分类： 便秘   粥  

香蕉燕麦粥的用料

主料

燕麦 150克 燕麦 150克

辅料

椰子汁 200克 椰子汁 200克
枸杞子 10克 枸杞子 10克

香蕉燕麦粥的做法

#香蕉燕麦粥的做法图解2

步骤1

食材集合
#香蕉燕麦粥的做法图解3

步骤2

锅中烧水，水沸腾后把麦片加入
#香蕉燕麦粥的做法图解4

步骤3

煮约1-2分钟的时间，粥会变得绵稠、软糯
#香蕉燕麦粥的做法图解5

步骤4

这时把切片的香蕉加入拌匀
#香蕉燕麦粥的做法图解6

步骤5

然后倒入椰子汁
#香蕉燕麦粥的做法图解7

步骤6

再次拌匀即可
#香蕉燕麦粥的做法图解8

步骤7

香蕉燕麦粥的烹饪技巧


无技巧。

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/ 8   香蕉燕麦粥的做法步骤

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