火龙果莲子百合红枣银耳汤

家常做法
所属分类： 活血化瘀   汤羹  

火龙果莲子百合红枣银耳汤的用料

主料

火龙果 1个 火龙果 1个
红枣 10粒 红枣 10粒
莲子 30克

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法

#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解2

步骤1

银耳泡发后，撕小块
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解3

步骤2

百合提前浸泡半小时
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解4

步骤3

莲子提前浸泡半小时
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解5

步骤4

红枣洗净
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解6

步骤5

把银耳，莲子和百合放入锅中，加入适量的水和冰糖
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解7

步骤6

煮压40分钟
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解8

步骤7

打开锅盖，放入红枣，盖好锅盖焖10分钟
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解9

步骤8

火龙果去皮，切块
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解10

步骤9

盛出汤，放入火龙果，即可
#火龙果莲子百合红枣银耳汤的做法图解11

步骤10

火龙果莲子百合红枣银耳汤的烹饪技巧


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