苦瓜大家都知道清热解毒,以苦味为名。含有丰富矿物质和钙,磷,铁等多种维生素。牛肉营养成分高,含丙胺酸,而且脂肪含量低。味道鲜美。补脾胃,养五脏的。 所属分类: 午餐 家常菜 贫血
主料
辅料
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
牛肉切条加豆粉生抽料酒拌匀腌制一下更嫩滑,苦瓜切片绰一遍水去苦味。这样炒出来牛肉滑嫩,苦瓜不苦下饭开胃。
青柠食记
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/ 9 牛肉炒苦瓜的做法步骤
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