培根黄瓜卷

培根是西式的肉制品的一种，是一种生熏的咸猪肉。按照原料肉的部位不同，可以分为前肩的培根，通脊培根，肋培根、奶培根、夹肉培根等，按照地方特色，也可以分为加拿大培根、威尔士培根等，可煎烤后食用。培根其中的猪肉含有优质蛋白质，是日常蛋白质的一个良好食物来源。猪肉中的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能够改善缺铁性贫血的症状。猪肉性甘咸微寒，归脾胃肾经。
所属分类： 增肥  

培根黄瓜卷的用料

主料

培根 适量 培根 适量

辅料

芝麻酱 适量 芝麻酱 适量
生抽 适量 生抽 适量
醋 适量 醋 适量
蒜 适量 蒜 适量
老抽 少量

培根黄瓜卷的做法

#培根黄瓜卷的做法图解2

步骤1

培根一切两段，卷入切好的黄瓜条，然后用牙签固定
#培根黄瓜卷的做法图解3

步骤2

锅里放少量油，然后把卷好的培根卷下锅
#培根黄瓜卷的做法图解4

步骤3

煎黄后翻面再煎一下，大概两分钟就可以出锅
#培根黄瓜卷的做法图解5

步骤4

装好盘撒上芝麻
#培根黄瓜卷的做法图解6

步骤5

碗里倒入芝麻酱，蒜蓉，生抽，凉拌汁，老抽，香油，葱花，芝麻，醋，搅拌均匀就可以了
#培根黄瓜卷的做法图解7

步骤6

培根黄瓜卷的烹饪技巧


煎的时候要小火，卷培根的时候牙签要固定紧

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