清蒸鲑鱼

鲑鱼也名三文鱼，营养丰富是世界上最有益健康的鱼。三文鱼中含有丰富的DHA，特别有益于小朋友的生长发育。
所属分类： 利尿   晚餐   早餐   家常菜  

清蒸鲑鱼的用料

主料

三文鱼 100克

辅料

橄榄油 5克 橄榄油 5克
葱根、姜片 适量 葱根、姜片 适量

清蒸鲑鱼的做法

#清蒸鲑鱼的做法图解2

步骤1

将新鲜三文鱼撒上少许盐淋上橄榄油，准备葱根、姜片
#清蒸鲑鱼的做法图解3

步骤2

放入蒸箱，选择营养蒸100℃，蒸10分钟。
#清蒸鲑鱼的做法图解4

步骤3

蒸好后，取出放上生菜沙拉摆盘即可上桌。
#清蒸鲑鱼的做法图解5

步骤4

清蒸鲑鱼的烹饪技巧


三文鱼最好选用新鲜的，如果上冷冻的，可提前将其放置在冷藏室解冻，然后取出到室温进行料理，口感更加。

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/ 5   清蒸鲑鱼的做法步骤

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