豆腐虾仁

这个菜就是个减脂期间最好的选择呢，高蛋白质。如果你也与我一样正在减脂期间，这样吃准没错的啦。
所属分类： 清热解毒   家常菜  

豆腐虾仁的用料

主料

嫩豆腐 250克 嫩豆腐 250克

辅料

花生油 3克 花生油 3克
盐 2克 盐 2克
香葱 2根 香葱 2根

豆腐虾仁的做法

#豆腐虾仁的做法图解2

步骤1

1.准备食材，虾去头去尾，用牙签剔除虾线。
#豆腐虾仁的做法图解3

步骤2

2.虾仁洗净，用少许盐腌一会儿，生姜切成末，葱切小花。
#豆腐虾仁的做法图解4

步骤3

3.豆腐切成四方小块，摆好盘。
#豆腐虾仁的做法图解5

步骤4

4.将虾仁摆放在豆腐上面，撒上姜末。
#豆腐虾仁的做法图解6

步骤5

5.入蒸汽炉，选择蒸青菜功能蒸10分钟出炉。
#豆腐虾仁的做法图解7

步骤6

6.另起锅烧热倒油，倒入生抽，勾一个薄芡，淋在豆腐虾仁上，最后撒上葱花即可。
#豆腐虾仁的做法图解8

步骤7

豆腐虾仁的烹饪技巧


上传我做的这道菜

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/ 8   豆腐虾仁的做法步骤

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