香拌茭白木耳

最近家里来了位高血压人员，，天天折腾高血压的菜，这不网上找了不少的方了 这次凉拌菜加入柚子味的香油，做出来非常的香美好吃
所属分类： 解酒   利尿  

香拌茭白木耳的用料

主料

茭白 2节 茭白 2节

辅料

又伊鲜莎拉油 7克 又伊鲜莎拉油 7克
香醋 8克

香拌茭白木耳的做法

#香拌茭白木耳的做法图解2

步骤1

材料准备好
#香拌茭白木耳的做法图解3

步骤2

锅里加入水加入油烧开
#香拌茭白木耳的做法图解4

步骤3

茭白切丝
#香拌茭白木耳的做法图解5

步骤4

提前泡好的木耳
#香拌茭白木耳的做法图解6

步骤5

茭白过一下水
#香拌茭白木耳的做法图解7

步骤6

在把木耳煮一会
#香拌茭白木耳的做法图解8

步骤7

全部放一起
#香拌茭白木耳的做法图解9

步骤8

加入盐
#香拌茭白木耳的做法图解10

步骤9

加入又伊鲜莎拉汁
#香拌茭白木耳的做法图解11

步骤10

在加入香醋
#香拌茭白木耳的做法图解12

步骤11

加入生抽搅拌均匀
#香拌茭白木耳的做法图解13

步骤12

做好的
#香拌茭白木耳的做法图解14

步骤13

香拌茭白木耳的烹饪技巧


现在天气，凉拌的菜都需要过一下热水 又伊鲜莎拉酱比香油美味的多了

上传我做的这道菜

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