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日式肥牛饭
因为超级爱吃吉野家的肥牛饭，但是每次上面的肉都不够我吃～所以自己动手丰衣足食～超级简单哦，我是做的便当，就直接放在了饭盒里～只需要15分钟～完美的肥牛饭就做好啦
主要是甜咸的口感～
所属分类：
增肥
家常菜
日式肥牛饭的做法
步骤1
准备好很多很多的肥牛～
步骤2
西兰花用盐水泡5分钟，再洗净，用手掰成，一口一个大小的小花（泡盐水是怕菜之间有小虫，这样就很容易清洗）
步骤3
洋葱一个，洗净，切丝。 胡萝卜半根，洗净，切片。
步骤4
做一锅水，烧开，开始焯西兰花和胡萝卜
步骤5
水开后，盛出西兰花和胡萝卜，过一下凉水～
步骤6
接着把肥牛涮一下，去下血水～很快很快，盛出备用～
步骤7
就这样，准备工作完成的差不多了，还差一个汁
步骤8
酱油适量，蜂蜜少许，喜欢吃甜的可以多放点，再放点料酒去腥，宝宝当时看到了二窝头，直接倒进去了，一点也不影响～
步骤9
这时候把准备好的食材都放在案板上～方便一步步的进行
步骤10
准备炒锅，放入冰糖或者白糖，加点水，小火，熬一下
步骤11
接着把调好的汁和洋葱一起放锅里，加点水，开始煮～
步骤12
等洋葱快熟了，放进去肥牛～这时候就等着收汁吧～
步骤13
收汁之后，完美的肥牛饭就做好了～这个时候再蒸一碗米饭，就很完美了～
步骤14
蒸米饭可以在一开始就进行～
步骤15
日式肥牛饭的烹饪技巧
肥牛也可以不用焯，这样更省时间～西兰花和胡萝卜我是直接单摆出来的～主要是随心情来做饭，怎么开心怎么来～这样一顿很多很多肥牛的肥牛饭就做好啦～配上水果～健康又美味～
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