西芹黑豆浆
实验表明,芹菜中含酸性的降压成分,具有明显的降压作用,其持续时间随含量增加而延长。黑豆中蛋白质含有及不饱和脂肪酸含量高,吸收好。且黑豆中不含胆固醇,只有植物固醇,可有效抑制胆固醇的吸收,降低血中胆固醇的作用。
将西芹与黑豆结合食用,不仅可以丰富营养,同时可以软化血管,延缓衰老,有效降低血压。
所属分类:
疏肝理气
养肝
西芹黑豆浆的烹饪技巧
如果不喜欢西芹的味道,可以少放一些。
查看更多评论

扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜

评论
发表评论,你需要 登录 或 注册
发表评论