蒜蓉油菜

来一盘素菜
所属分类： 利尿  

蒜蓉油菜的用料

主料

油菜 300克

辅料

蒜片 适量 蒜片 适量
料酒 少许 料酒 少许
盐 少许 盐 少许

蒜蓉油菜的做法

#蒜蓉油菜的做法图解2

步骤1

油菜洗净
#蒜蓉油菜的做法图解3

步骤2

焯水
#蒜蓉油菜的做法图解4

步骤3

冷水寖泡
#蒜蓉油菜的做法图解5

步骤4

切段备用
#蒜蓉油菜的做法图解6

步骤5

大蒜切片
#蒜蓉油菜的做法图解7

步骤6

热锅凉油放入蒜片
#蒜蓉油菜的做法图解8

步骤7

加入油菜，添加料酒十三香，少许酱油翻炒。
#蒜蓉油菜的做法图解9

步骤8

加入少许盐，淋上少许香油出锅。
#蒜蓉油菜的做法图解10

步骤9

装入盘中。
#蒜蓉油菜的做法图解11

步骤10

蒜蓉油菜的烹饪技巧


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/ 11   蒜蓉油菜的做法步骤

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