蜜汁红枣百合

红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
所属分类： 补血   活血化瘀  

蜜汁红枣百合的用料

主料

红枣 100克 红枣 100克

蜜汁红枣百合的做法

#蜜汁红枣百合的做法图解2

步骤1

红枣和百合冲洗干净
#蜜汁红枣百合的做法图解3

步骤2

加入水浸泡，百合浸泡的时间要长一些哦
#蜜汁红枣百合的做法图解4

步骤3

锅中放入水，放入冰糖煮化
#蜜汁红枣百合的做法图解5

步骤4

放入红枣
#蜜汁红枣百合的做法图解6

步骤5

大火煮开后转中火，盖盖煮十分钟
#蜜汁红枣百合的做法图解7

步骤6

将糖汁收至一半
#蜜汁红枣百合的做法图解8

步骤7

这时候放入泡好的百合
#蜜汁红枣百合的做法图解9

步骤8

继续煮至糖汁快收净就可以了
#蜜汁红枣百合的做法图解10

步骤9

蜜汁红枣百合的烹饪技巧


最后的糖汁不要完全收干哦，否则就变成拔丝红枣了，呵呵。

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