西兰花培根卷

。
所属分类： 增肥  

西兰花培根卷的用料

主料

西兰花 1朵 西兰花 1朵

辅料

盐 1/4匙 盐 1/4匙
蒜 2粒

西兰花培根卷的做法

#西兰花培根卷的做法图解2

步骤1

西兰花切小块
#西兰花培根卷的做法图解3

步骤2

锅中加入盐，水开后放入西兰花焯水2分钟
#西兰花培根卷的做法图解4

步骤3

西兰花捞出沥干，培根切成两半，中间卷上西兰花
#西兰花培根卷的做法图解5

步骤4

摆在蒸盘里，入锅中大火烧开转中小火蒸5分钟
#西兰花培根卷的做法图解6

步骤5

锅中加入适量清水，放入蒜蓉辣酱，加入拍碎的大蒜，汤汁熬至较浓后浇在蒸好的菜上即可
#西兰花培根卷的做法图解7

步骤6

西兰花培根卷的烹饪技巧


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/ 7   西兰花培根卷的做法步骤

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