减肥餐

我是一名健身教练，平时工作时候比较忙，经常饮食会不规律，导致自己越来越胖，之后慢慢意识到自己的身材以后，励志开始改变自己的饮食习惯（既省时间，又能补充充足的营养，所以后来慢慢研制出了这道菜，非常简单）味道很赞
所属分类： 减肥  

减肥餐的用料

主料

虾、青豆、土豆、南瓜、丝瓜 虾200克，丝瓜100克，土豆150克，南瓜100，青豆50克

辅料

蒜泥 10克 蒜泥 10克

减肥餐的做法

#减肥餐的做法图解2

步骤1

把准备好的所有的料都倒入锅里，加入水
#减肥餐的做法图解3

步骤2

煮好之后盛入盘子里面
#减肥餐的做法图解4

步骤3

都是同一种做做法
#减肥餐的做法图解5

步骤4

做法非常简单
#减肥餐的做法图解6

步骤5

减肥餐的烹饪技巧


步骤其实非常简单，对于初次做的朋友，可以把这些洗干净切好之后，全部倒进锅里，加入水和盐之后，盖上锅盖煮10分钟便可完成。

上传我做的这道菜

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/ 6   减肥餐的做法步骤

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