百合芡实小米粥

这是一款养生保健又好喝的粥。百合、芡实、小米三种利好食材搭配，煲好的粥口感很好，而且食疗功效很多，非常适合冬季养生。
所属分类： 活血化瘀   粥  

百合芡实小米粥的用料

主料

百合干 60克 百合干 60克
小米 100克

百合芡实小米粥的做法

#百合芡实小米粥的做法图解2

步骤1

芡实洗干净用冷水浸泡30分钟
#百合芡实小米粥的做法图解3

步骤2

百合干洗干净，用冷水浸泡10分钟
#百合芡实小米粥的做法图解4

步骤3

浸泡后的芡实、百合放入电饭煲内胆
#百合芡实小米粥的做法图解5

步骤4

加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲
#百合芡实小米粥的做法图解6

步骤5

20分钟后，小米洗干净入锅同煲。煲至食材熟，断电，焖10分钟后即可盛出享用
#百合芡实小米粥的做法图解7

步骤6

百合芡实小米粥的烹饪技巧


1、食材搭配依据个人偏爱。 2、食材浸泡后更容易熟，粥 的口感也更好。 3、煲制时间以食材熟，粥稠为标准。

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/ 7   百合芡实小米粥的做法步骤

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