红糖老姜双薯糖水

很推荐你们喝这款暖宫暖胃的甜汤，做法很简单，但是效果很好，早上喝一碗全身都会暖暖的，而对于一些体质较为虚弱的女生来说，坚持一段时间，手脚冰凉的现象也会有一些改善的。
所属分类： 痛经  

红糖老姜双薯糖水的用料

主料

红糖 适量 红糖 适量
红薯 适量 红薯 适量

红糖老姜双薯糖水的做法

#红糖老姜双薯糖水的做法图解2

步骤1

『食材』 红糖/老姜/紫薯 红薯/红枣
#红糖老姜双薯糖水的做法图解3

步骤2

姜拍散。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解4

步骤3

水煮开后放入姜片、红枣。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解5

步骤4

红薯、紫薯削皮切块。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解6

步骤5

放入冷水浸泡（需多次换水以洗掉淀粉）。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解7

步骤6

开中火，放入双薯，将水分炒干，盛出备用。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解8

步骤7

炒干后再次浸泡水中清洗。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解9

步骤8

双薯放入姜水中，开大火煮沸。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解10

步骤9

倒入红糖，转小火煮至双薯变软即可（不要煮太久）。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解11

步骤10

倒入红糖，转小火煮至双薯变软即可（不要煮太久）。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解12

步骤11

冷酷的冬季，驱赶寒冷必来上这么一碗红糖老姜煮双薯，让你身心俱暖。
#红糖老姜双薯糖水的做法图解13

步骤12

红糖老姜双薯糖水的烹饪技巧


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